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最近、ゆるくやる筋トレ(ほんとに3分ほど)もたまにやりつつ、週1回40分くらい運動ができるようになった。今4週目くらい。地元のトレーニングルームで。少しずつ継続!

ひでの観察日記_ ゆるく筋トレを始めて一年が経った