ひでのミニブログ
手軽に投稿する日記帳
カテゴリ「日記」に属する投稿［88件］（3ページ目）
がっつり冷房の効いた場所で4時間も寝てしまい、絵に描いたような夏バテをしてしまった。回復したけど、体調管理注意ね。タオルケットくらい掛けて寝る時はちゃんと寝る。
疲れている時の免疫力の低下に気をつけよう。
冷房の影響で頭痛になったら要注意。
疲れている時の免疫力の低下に気をつけよう。
冷房の影響で頭痛になったら要注意。
昨日、露天風呂温泉入った後に食べた マグロのカマ焼き定食。美味しかった！
きのうバレーやったら疲労感がすごい！
眠たいけど仕事やるしかないので程々に頑張ろう
眠たいけど仕事やるしかないので程々に頑張ろう
46 先月買ったスピングルムーヴ SPM-443を履いて散歩したら靴擦れしたけど履き慣らしていくよ
せっかくの連休だったけど、特になんの計画することもなくダラダラと過ごして日が暮れてしまった。
一回朝風呂に行ったくらい。
やらないければならない事はあるのに、やる気になれず。“心ここにあらず”という感じ。
外は暑いし、ひきこもり過ぎてやばいなあー！なにか楽しみを、目標を、見つけたいな
一回朝風呂に行ったくらい。
やらないければならない事はあるのに、やる気になれず。“心ここにあらず”という感じ。
外は暑いし、ひきこもり過ぎてやばいなあー！なにか楽しみを、目標を、見つけたいな
ここ最近、倦怠感と脳みそカチカチな疲労が凄くて何かと裏目に出てるの、何とかしたい。 疲れ取りたい。首から肩がカチカチでちょっと痛い
信号機の設備の一部が破損してたから近くの交番に電話報告。相談員のおじさまに報告を感謝されたので「些細なことかな？」と思ったけど連絡しといて良かった
追記: 修復工事してた！早い
追記: 修復工事してた！早い
1時間くらい早起きしたけど、ただ ぼーっとしてた。行かなきゃ！
ひとりで勝手に悩んで囚われている 。頭がかたい！変なリズムから脱したいー
「何がしたいか」「その為に何か努力したか」
「何がしたいか」「その為に何か努力したか」
きょうは 休日。なんもやる気が起きず、歯磨きと食事したくらいで、不貞寝してた
もう日没か！
もう日没か！
寝不足だ。あと朝起きたら筋肉痛がすごい。今夜はちゃんと寝る！
2023/06/11 追記：昨夜10:30に寝て5:00に目が覚めた。ちゃんと寝られた！よし
2023/06/11 追記：昨夜10:30に寝て5:00に目が覚めた。ちゃんと寝られた！よし
後方も撮れるドライブレコーダー取り付けてから、雨の日はリアワイパー動かすように意識してるけど、たまに忘れる。リアカメラは取り付ける前は殆どワイパー使ってなかったから
広島製 カンガルーレザーのスピングルムーヴを買った。
牛革の靴は持ってたけど、しばらく履いてなかったので久しぶりの革靴！長く履きたい！
牛革の靴は持ってたけど、しばらく履いてなかったので久しぶりの革靴！長く履きたい！
以前、ハイキュー!!を紹介してくれた美容院に行ってハイキュー!!の話ができました。 共感ポイントたくさんあってやっぱいい漫画なんだと再確認。ほとんど漫画の話してたな
以前の日記▼
ひでの観察日記
以前の日記▼
ひでの観察日記
疲れが取れなかったり悩んだりすることはあるけど、たばことかお酒に依存してしまう身体ではないというのは良かったなと思う。環境も含め。将来もお酒は楽しめる程度で依存しないようにありたい。
岩盤浴した後、フットマッサージ40分してもらった。めちゃ気持ちよかった！
痛い反射のツボは、首、胃腸、膀胱だったのと、トイレの回数少ないかも、水分補給を良くするようにアドバイス貰った。夏場の冷房で足先の冷えにも注意すること✍️
あと右足のふくらはぎが凝りがあって痛かったのが意外だった
痛い反射のツボは、首、胃腸、膀胱だったのと、トイレの回数少ないかも、水分補給を良くするようにアドバイス貰った。夏場の冷房で足先の冷えにも注意すること✍️
あと右足のふくらはぎが凝りがあって痛かったのが意外だった
アニメの続きが気になり電子版で45巻の最終話まで読んだ。この漫画を知れてよかった！
またゆっくり読み返したい
#ハイキュー
またゆっくり読み返したい
#ハイキュー
（接客）いくつか考え方がある中で、「こういう場合はこうするのがおすすめですよ」というアドバイスが的確にできた気がする。お客さんの反応や表情をみるとこちらの気持ちが伝わってるようで、良かったし、嬉しくなった。
仕事が繁忙期で疲れるけど、うまく休憩して頑張ろう！
あと終わったあとの楽しみも作ろう
あと終わったあとの楽しみも作ろう
ゴールデンウィークは書き入れ時、今年は昨年よりも繁盛するかな。すでに慌ただしい。あと天気！
最近、アニメ「ハイキュー!!」にハマっている。高校バレー。登場人物みんな個性的でそれぞれに人間味があって、そしていい奴なの！皆んなバレーが好きなんだなあ
プライムビデオ ハイキュー‼︎
プライムビデオ ハイキュー‼︎
なかなか歩くのがおぼつかなかった甥っ子が歩けるようになったと知る。笑顔で歩いてる動画をみて感動した。ほんの少しだけうるっときちゃった。
昨日久しぶりに 腕立て伏せ30回、プランク1分やった。えらい！
思ってたほど筋肉痛にならなかった。なんで？笑 #筋トレ
思ってたほど筋肉痛にならなかった。なんで？笑 #筋トレ
きょうは露天風呂でリラックスできた、よし！
陽気が暖かくなってきて暑い日もある。そろそろ加湿器も片付けて、除湿機に切り替えてもいいかもしれないな。
日常生活はできてるけど、疲労感とソワソワが消えないから、早く風呂屋に行ってゆっくり温泉に浸かって気が済むまでぼーっとしたい！次の休日✍️
最近、夜更かししてまう。枕元にiPhoneやiPadがあるのがまずい。睡眠の質よ。今夜は早く寝たい。11時には寝られるように！
