ひでのミニブログ
手軽に投稿する日記帳
全年全月7日の投稿［8件］
2024年10月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
昨夜に10年くらい前の写真をデータを見てたら夜更かししてしまった。昔の自分の写真見たら結構痩せてた。今も細いけどだいぶマシ。この腕の写真は2024/10/06撮ってみた。ゆるく腕立て伏せを続けているので記録してみた。 #筋トレ
2024年6月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
何もない休日、怠くて動けなくなる。どうしたら行動できるか
朝日を浴びる
簡単にできることからやる
食べる。
10分散歩。
時間を決めて睡眠。
ハードルの低い目標。
達成したらご褒美。
ダラダラできる誘惑から距離をおく（やりにくくする）
一番近い温泉に入ってリフレッシュ
やりたいことリストを書き直す
やりたいことリストを眺める
SNSで行動を書いて誰かに見張ってもらう（意識向上・モチベーション上げるためにギフトを用意する？）
-----
やってしまいがちなダラダラの原因→
ネット見過ぎの脳疲労。
夜更かし。
目標や希望がない。
楽しみな計画がない。
部屋が片付いてない。
何から手をつけたらいいかわからない。
心配ごとを考えすぎてしまう。
空腹は毒
-----
最近ずっとダラダラしちゃうから休日が終わり、ただ時間が過ぎると後悔してしまう。充実する何か活力の沸く習慣を見つけたい。
没頭できる好きなこととか
これを書いててもいざ休日になると動けないことあるあるだからあまりハードルを高くしない意識で。
朝日を浴びる
簡単にできることからやる
食べる。
10分散歩。
時間を決めて睡眠。
ハードルの低い目標。
達成したらご褒美。
ダラダラできる誘惑から距離をおく（やりにくくする）
一番近い温泉に入ってリフレッシュ
やりたいことリストを書き直す
やりたいことリストを眺める
SNSで行動を書いて誰かに見張ってもらう（意識向上・モチベーション上げるためにギフトを用意する？）
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やってしまいがちなダラダラの原因→
ネット見過ぎの脳疲労。
夜更かし。
目標や希望がない。
楽しみな計画がない。
部屋が片付いてない。
何から手をつけたらいいかわからない。
心配ごとを考えすぎてしまう。
空腹は毒
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最近ずっとダラダラしちゃうから休日が終わり、ただ時間が過ぎると後悔してしまう。充実する何か活力の沸く習慣を見つけたい。
没頭できる好きなこととか
これを書いててもいざ休日になると動けないことあるあるだからあまりハードルを高くしない意識で。
2024年4月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
ここ、てがろぐ開設 1周年だった！
はてなブログ更新！雑記を書きました。
ひでの観察日記
ひでの観察日記
2023年11月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
2023年8月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
インクジェットプリンター G3360
たまにカラー印刷使うって時にシアン（青）のインクが出ずに赤黄色っぽい変な色で刷られてしまう。クリーニングを繰り返したら直ったけど、最低1ヶ月1回はメンテナンスしないと鈍ってしまうみたい
シアンの減り方が少ない
たまにカラー印刷使うって時にシアン（青）のインクが出ずに赤黄色っぽい変な色で刷られてしまう。クリーニングを繰り返したら直ったけど、最低1ヶ月1回はメンテナンスしないと鈍ってしまうみたい
シアンの減り方が少ない
はてなブログ更新！
「他愛ない」と「たわいない」という言葉調べたら、ほぼ同じ意味でした
Threadsはじめました
https://www.threads.net/@sudehi
ひでの観察日記
「他愛ない」と「たわいない」という言葉調べたら、ほぼ同じ意味でした
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ひでの観察日記
2023年4月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
このミニブログを開設するために昨夜はパソコンで編集して試行錯誤したけど、iPhoneから簡単に書き込めるの手軽で良いな！てがろぐ、手軽にログを残せるからてがろぐっていうのかな
👉てがろぐでミニブログを開設した感想をブログに書きました
ひでの観察日記
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