2023年8月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
疲れのサインが出ている気がする(呼吸が浅い、姿勢が猫背、睡眠が浅い)
ゆっくり深呼吸する。ストレッチする。体を冷やしすぎないようにする。
ゆっくり深呼吸する。ストレッチする。体を冷やしすぎないようにする。
瀬戸弘司さんの直筆サイン入りのダストボックスプレゼントに当選。実物が届きました。
めちゃくちゃ嬉しい!
本来の用途として使うつもりだけど、汚さないように大事にとっておきたい気持ちもある
#瀬戸弘司
凄い嬉しいプレゼント企画に当選した!まだ届いてないけど、サイン入りで世界に1つだけのもの! まさかのサプライズ!
たまたまだけど、タイミング的に誕生日プレゼント貰う気分です
届いたらお礼のメッセージしよ
たまたまだけど、タイミング的に誕生日プレゼント貰う気分です
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やること少しだけでもやってみる!
ひでの観察日記
https://sudehi.hatenablog.com/entry/yasu...
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海外への送り方 初心者ガイド(郵便局)
国際郵便のEMSを数年振りに使った。送り状が手書きから電子に変わって、ネットで登録して確認したら、送り状やインボイス、書類A4用紙 6枚くらい印刷した。手数が多くて凄くめんどくさかったけど、なんとか発送できた。無事届いておくれよ。
脳内ではチャラン・ポ・ランタンの輸入コンテナディスパッチが流れていました。531台のアコーディオンを輸入した小春さん、マジ尊敬です。
追記:先日 無事に届いたって連絡きた。良かった
国際郵便のEMSを数年振りに使った。送り状が手書きから電子に変わって、ネットで登録して確認したら、送り状やインボイス、書類A4用紙 6枚くらい印刷した。手数が多くて凄くめんどくさかったけど、なんとか発送できた。無事届いておくれよ。
脳内ではチャラン・ポ・ランタンの輸入コンテナディスパッチが流れていました。531台のアコーディオンを輸入した小春さん、マジ尊敬です。
追記:先日 無事に届いたって連絡きた。良かった
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「他愛ない」と「たわいない」という言葉調べたら、ほぼ同じ意味でした
Threadsはじめました
https://www.threads.net/@sudehi
ひでの観察日記
「他愛ない」と「たわいない」という言葉調べたら、ほぼ同じ意味でした
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ひでの観察日記
充電が保留になるときがある。気温が高くて放熱ができてないのかな。
#iPhone
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前回の日記のつづき
ひでの観察日記
前回の日記のつづき
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冷えすぎないように水筒の氷を8個くらい入れてたのを2個に減らして常温に近い水を飲んで水分補給してたのに、冷凍庫の氷食べちゃった
がっつり冷房の効いた場所で4時間も寝てしまい、絵に描いたような夏バテをしてしまった。回復したけど、体調管理注意ね。タオルケットくらい掛けて寝る時はちゃんと寝る。
疲れている時の免疫力の低下に気をつけよう。
冷房の影響で頭痛になったら要注意。
疲れている時の免疫力の低下に気をつけよう。
冷房の影響で頭痛になったら要注意。
2023年7月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
コロナ禍以降、初めてのディズニー。マスクしてない人の方が多かった。キャストは所々でマスクしてた人も見たけど、暑かったし、状況に合わせて使いわかれば良いのよね。人が密集するところでは付けたりしました。
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ひでの観察日記
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連日、30度を超える暑さ。熱中症警戒アラート
氷水を入れた水筒を常に持ち歩いている。ないと不安になるくらいこまめに水分補給。
氷水を入れた水筒を常に持ち歩いている。ないと不安になるくらいこまめに水分補給。
きのうバレーやったら疲労感がすごい!
眠たいけど仕事やるしかないので程々に頑張ろう
眠たいけど仕事やるしかないので程々に頑張ろう
「2分は集中してやろう」という腕立て伏せが1週間続きました。つぶやき以外で特に記録つけてないけど、まず、少しでもやり始めるというのが大事なんだなーと感じる
#筋トレ
#筋トレ
蒸し暑い!今年もファン付きベスト、稼働し始めた。
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46 先月買ったスピングルムーヴ SPM-443を履いて散歩したら靴擦れしたけど履き慣らしていくよ
久しぶりにブログ更新。 下書きに未完成の日記がある中、今週のお題を使って今書けることを新鮮なうちに書いて、更新できた!
ひでの観察日記
ひでの観察日記
2023年6月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する
せっかくの連休だったけど、特になんの計画することもなくダラダラと過ごして日が暮れてしまった。
一回朝風呂に行ったくらい。
やらないければならない事はあるのに、やる気になれず。“心ここにあらず”という感じ。
外は暑いし、ひきこもり過ぎてやばいなあー!なにか楽しみを、目標を、見つけたいな
一回朝風呂に行ったくらい。
やらないければならない事はあるのに、やる気になれず。“心ここにあらず”という感じ。
外は暑いし、ひきこもり過ぎてやばいなあー!なにか楽しみを、目標を、見つけたいな
無駄づくり、藤原 麻里菜さんの志というか考え方が、なんかグッときたのでメモ
無駄づくり
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無駄づくり
54 この倦怠感、単なる怠け癖がひどいだけだったらそれはそれで痛いな。面倒くさいことを後回しにしてずっと悩んでる